-
*)Kita semua selalu berhubungan dengan sebuah kekuatan tanpa batas.
*)“The Secret” (Rahasia) adalah “The Law of Attraction/LOA” (Hukum Tarik Menarik).
*)Apapun yang sedang Anda pikirkan itulah yang Anda sedang tarik.
*)Anda seperti magnet. Anda menjadi dan menarik apa yang Anda pikirkan.
*)Setiap pikiran memiliki sebuah frekwensi tertentu. Pikiran mengeluarkan energi magnetik.
*)Kebanyakan orang berpikir apa yang tidak mereka inginkan dan menarik hal yang tidak disukainya itu.
*)Pikiran = menciptakan. Jika pikiran tersebut melekat pada emosi kuat yang baik atau buruk maka akan terjadi percepatan proses penciptaan.
*)Anda menarik pikiran Anda yang dominan.
*)Seseorang yang berbicara banyak tentang penderitaan akan menderita (mengeluh). Seseorang yang berbicara banyak tentang kesejeahteraan akan hidup sejahtera.
*)Rahasia itu bukan pikiran tentang berharap.
*)Anda tidak dapat memahami alam semesta tanpa pikiran kita masuk ke dalamnya.
*)Pilih dan berhati-hatilah dalam berpikir! *)Anda adalah seni kehidupan Anda.
*)Wajar bila pikiran tidak segera menjadi kenyataan! (Jika kita melihat sebuah gambar gajah dalam pikiran kita dan dalam sekejab muncul gajah, itu terlalu cepat)
*)Segala sesuatu dalam kehidupan Anda, Anda telah menariknya. Terimalah kenyataan itu!
*)Perasaan Anda diakibatkan oleh apa yang Anda pikiran.
*)Kita tidak perlu untuk repot mencari penyebab emosi kita. Sangat sederhana! *)Hanya dua katagori, perasaan baik atau perasaan buruk.
*)Pikiran yang membawa Anda ke perasaan baik berarti Anda sudah pada jalan yang tepat. Pikiran yang membawa Anda ke perasaan buruk berarti Anda belum pada jalan yang tepat.
*)Apapun yang Anda rasakan adalah refleksi yang sempurna dari apa yang ada dalam proses penciptaan.
*)Anda mendapat tepat seperti apa yang Anda rasakan.
*)Perasaan bahagia akan menarik lebih banyak suasana yang bahagia.
*)Anda dapat mulai perasan apapun yang Anda inginkan. Alam semesta akan merespon pada ‘nyanyian alami’ Anda.
*)Apa yang Anda fokuskan dalam pikiran dan perasaan Anda adalah apa yang Anda tarik dalam apa yang Anda akan alami.
*)Apa yang Anda pikirkan dan rasakan dengan apa yang menjadi kenyataan adalah selalu cocok - tanpa kecuali.
*)Ubahlah tingkat kesadaran Anda!
“Anda menciptakan alam semesta Anda sendiri ketika Anda mengikuti pikiran Anda,” Winston Churcill.
*)Sangat penting untuk merasa ‘baik’. Sebarkan < < < < kebaikan > > > >
*)Anda dapat mengubah emosi Anda dengan cepat dengan memikirkan sesuatu yang menyenangkan, menyanyi lagu yang *)Anda sukai atau mengingat peristiwa yang menggembirakan.
*)Ketika Anda melakukannya, sebelum Anda sadar, Anda akan tahu bahwa Anda menciptakan sesuatu.
*)Hidup dapat dan seharusnya fenomenal …. dan akan terjadi demikian bila Anda dengan sadar menerapkan Hukum Tarik Menarik (LOA).
*)Alam semesta akan menyesuaikan dirinya secara otomatis.
*)Mulailah dengan kalimat ini untuk semua yang Anda inginkan, “Saya merasa bahagia dan diberkati sekarang sehingga …..”
*)Anda tidak perlu untuk tahu bagaimana alam semesta akan menyesuaikan dirinya.
*)Hukum Tarik Menarik (LOA) adalah menggambarkan diri Anda dengan sederhana apa yang akan membuat perasaan posiitf dengan memilikinya sekarang.
*)Anda mungkin mendapat inspirasi atau ide untuk menolong Anda bergerak maju ke arah apa yang Anda inginkan lebih cepat.
*)Alam semesta bergerak cepat. Hindari menunda! Hindari berpikir-pikir! Hindari ragu-ragu!
*)Ketika kesempatan atau hasrat ada …. Beraksilah!
*)Anda akan menarik apapun yang Anda inginkan - uang, orang, koneksi. Perhatikan apa yang ada di hadapan Anda!
*)Anda dapat mulai dengan tanpa apapun - ‘kosong’ …. dan di luar ‘kekosongan’ atau ‘jalan buntu’ - Satu jalan akan tersedia untuk Anda.
*)Seberapa lama? Tidak ada aturan tentang waktu …. Semakin Anda selaras dengan perasaan positif semakin cepat sesuatu terjadi.
*)Ukuran tidak ada artinya bagi alam semesta. Kita yang membuat aturan tentang ukuran dan waktu.
*)Tidak ada aturan di alam semesta. Anda rasakan untuk memilikinya sekarang dan alam semesta akan merespon.
*)Banyak orang memberikan porsi besar untuk memikirkan respon terhadap apa yang mereka hadapi (tagihan, keterlambatan, tidak memiliki keberuntungan dan sebagainya).
*Anda harus menemukan sebuah pendekatan berbeda untuk melihat dari sisi yang menguntungkan.
*)“Kita adalah hasil apa yang kita pikirkan,” Buddha
*)Apa yang dapat Anda lakukan sekarang untuk mengubah hidup Anda? Bersyukurlah!
Bersyukur akan segera membawa lebih banyak perubahan dalam hidup Anda.
*)Apa yang kita pikirkan dan syukuri adalah apa yang kita hasilkan.
*)Dalam hal apakah sajakah Anda diberkati? Fokus pada apa yang Anda miliki sekarang karena itu merupakan berkat bagi Anda.
*)Bayangkan - fokuslah pada hasil akhir!
Visualisasikan! Tentukan masa depan Anda!
*)Visualisasikan! Lihatlah! Dengarlah! Rasakan! Ini adalah dimana aksi Anda dimulai.
*)Rasakan kenimatan …. Rasakan kebahagiaan!
*)Sebuah pikiran afirmasi positif jutaan kali lebih dahsyat daripada satu yang negatif.
*)“Kekuatan apakah ini? Saya tidak dapat katakan. Semua yang saya tahu adalah itu ada”, Alexander Graham Bell
*)Pekerjaan kita adalah bukan khawatir tentang “Bagaimana”. “Bagaimana” akan muncul melalui komitmen dan percaya pada “Apa”.
*)“Bagaimana” adalah wilayah alam semesta. Alam semesta selalu mengetahui cara yang paling cepat dan harmonis antara diri Anda dan impian Anda.
*)Jika Anda mengembalikannya ke alam semesta, Anda akan terkejut dan heran terhadap apa yang dibawanya. Ini adalah dimana keajaiban terjadi.
*)Kembalilah ke alam semesta setiap hari namun tidak dalam kondisi sibuk.
Rasakan sangat bahagia dengan seluruh prosesnya…. Bahagia sekali, dalam keharmonisan.
*)Satu-satunya perbedaan antara orang yang nyata hidup dengan cara ini adalah mereka memiliki cara yang kontinyu untuk melakukannya.
Ini menurut buku The Screet.
Kalau mnurut saya intinya selau berfikir positif (khusnudzon) dan selalu TRESNO menjalani hidup.
Apa itu TRESNO tunggu artikel selanjutnya ......
By hakim .
Selasa, 03 Februari 2015
60 Kalimat dari “The Secret”
Kamis, 22 Januari 2015
Selasa, 20 Januari 2015
10 Langkah Awet Muda
Sejak zaman dahlu, rahasia untuk awet muda dan tetap sehat selalu dicaari orang, baik pria maupun wanita. Berbagai penelitian dilakukan para pakar untuk menemukan teknik yang dinilai paling efektif. Namun apapun teknik yang ditawarkan, untuk mendapatkan hasil terbaik tetap dibutuhkan usaha yang konsisten dalam memperbaiki pola hidup dan pola makan.
Memang hal itu tidak mudah, membutuhkan usaha keras dan ketekunan. Namun demikian, bukan tidak mungkin dilakukan. Berikut ini kami sajikan 10 langkah praktis untuk membentuk penampilan awet muda. Tentu saja ANda tidak harus melakukannya sekaligus, tetapi bisa bertahap. Mulailah dari yang paling mudah!
Detoks
Menurut Gary Null,Ph.D. dalam bukunya The Ultimate Anti Aging Program, detoks adalah langkah pertama yang perlu dilakukan sebelum memulai program menuju sehat dan awet muda. Karena salah satu penyebab utama terjadinya penuaan dan penyakit adalah penumpukan toksin di lingkungan sekitar dan di dalam tubuh kita.
Sebenarnya tubuh kita secara alami telah melakukan detoksifikasi (pengeluaran racun tubuh) secara teratur, seperti ketika buang air kecil dan buang air besar. Tapi sayangnya, setiap saat kita selalu terpapar polusi dan bahan-bahan kimia yang masuk lewat udara, makanan dan lingkungan.
Ibadah puasa jika dijalankan dengan benar, sebenarnya juga merupakan proses detoksifikasi. Bahkan pembersihan yang terjadi tidak hanya bersifat lahir tapi juga batin. Tentunya tak perlu langsung melakukan detoks selama 2 minggu. Untuk permulaan, Anda bisa mencobanya selama 2-3 hari dulu, ketika week end.
Tidur Nyenyak dan cukup
Tidur yang nyenyak itu menyehatkan, di samping menyegarkan tubuh dan jiwa. Orang yang kurang tidur cenderung melemah daya tahan tubuhnya dan mudah terkena penyakit. Gangguan tidur bisa mengganggu konsentrasi, daya ingat, dan kreativitas. Sementara kelelahan ang timbul akibat tidak cukup tidur bisa menimbulkan iritasi dan ketidakseimbangan emosi, Juga berhubungan dengan banyaknya kasus kecelakaan.
Tidur yang nyenyak sangat penting untuk penampilan yang awet muda. Sebab selama tidur, tubuh akan mengeluarkan hormon pertumbuhan yang berfungsu memperbaiki dan memperbaharui jaringan serta sel-sel tubuh, termasuk kulit. Dengan begitu terjadi peremajaan pada sel-sel tubuh, kulit dan jaringan.
Umumnya orang tidur selama 8 jam sehari, tapi ada juga orang yang merasa cukup tidur 6 atau 7 jam sehari. Hal itu tidak menjadi masalah. Namun bila Anda mengalami sulit tidur, jangan buru-buru mencari obat tidur. Cobalah atasi dulu dengan melakukan autohypnosis atau latihan relaksasi sebelum tidur.
Makanan sehat dan suplemen
Kebiasaan memilih makanan yang baik seitap hari tidak hanya membuat kita sehat dan langsing, tapi juga nampak lebih muda. Agar lebih mudah membiasakan diri memilih makanan yang segat, gary Null menyarankan untuk membuat catatan harian dan menuliskan makanan yang kita makan setiap hari. Secara praktis, panduan makanan yang disarankannya untuk muda yaitu:
1. Mengurangi mengkonsumsi daging merah dan meningkatkan konsumsi ikan.
2. Jika perlu tambahan protein, lebih baik mengkonsumsi kacang-kacangan.
3. Mengkonsumsi makanan berserat yang kandungan seratnya mencapai 4-50 gram sehari.
4. Setiap hari sebaiknya menkonsumsi 1-3 porsi sayuran dari keluarga kol seperti brokoli, brussel sprout,kol atau kembang kol.
5. Minum 2-4 gelas jus sayuran hijau setiap hari. Ada baiknya jus tersebut ditambah dengan sedikit jahe dan ekstrak lidah buaya.
6. Minum air putih dan jus buah setidaknya 2-3 litar setiap hari.
7. Mengkonsumsi seminimal mungkin minuman berkafein seperti kopi dan teh, minuman mengandung soda,gula putih dan makanan olahan pabrik yang terbuat dari terigu.
8. Menggunakan lemak sehat seperti minyak zaitun.
9. Mengkonsumsi berbagai suplemen dan herba anti penuaan seperti vitamin B kompleks, asam folat, vitamin E, vitain C, bawang putih, evening primrose oil, ginko biloba, dll.
Pada dasarnya Anda harus mengkonsumsi semua jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Jika ingin mengetahui apakah tubuh Anda kekurangan salah satu atau beberapa unsur nutrisi Anda bisa melakukan tes laboratorium.
Olahraga
Jika Anda belum terbiasa berolahraga, mulailah dari sekarang. Menurut Miriam E, Nelson PH.D, penulis buku Strong Women Stay Young yang memang meneliti pengaruh olahraga dan gizi pada tulang wanita di Tufts University School of Nutrition, Amerika. wanita umumnya mulai menyusut kepadatan tulang dan ototnya sekitar 40 tahun. Sebagian penyebabnya adalah karena kurang berolahraga. Tulang dan otot yang tidak dilatih memang mudah mengalami penyusutan.
Begitu tulang dan ototnya menua, wanita biasanya semakin kurang aktif dibanding sebelumnya. Padahal dengan latihan yang tepat dan teratur, proses yang akan terjadi justru sebaliknya, kepadatan tulang dan otot sedikit demi sedikit justru bertambah. Sehingga tubuh bisa nampak 15 hingga 20 tahun lebih muda. Secara emosi, biasanya orangnya juga menjadi lebih bahagia, energik dan percaya diri. Manfaat lainnya adalah meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas tubuh, mencegah osteoporosis serta melangsingkan dan mengencangkan tubuh.
Mengenai jenis olahraga yang disarankan, menurutnya tidak cukup olahraga aerobik seperti berjalan dan berlari santai, bersepeda, atau berenang saja, tapi perlu juga melakukan senam dengan menggunakan beban.
Relaksasi
Belajarlah untuk rileks, karena berdasarkan penelitian yang dilakukan di Inggris, kecemasan bisa membuat wajah nampak menua dalam hitungan bulan. Tapi dengan belajar rileks dan mengelola stres dengan baik, wajah bisa nampak kembali muda.
Stres juga membuat wajah nampak tegang. Karena itu, mengelola stres dengan baik akan membuat raut wajah Anda nampak lebih tenang dan damai. Dengan sendirinya Anda akan tampak lebih muda dan lebih menarik.
Karena itu pelajari teknik-teknik yang bisa membuat Anda rileks seperti taichi, meditasi, yoga, atau cobalah tekuni kegiatan-kegiatan yang memang merupakan hobi Anda seperti berkebun, melukis, bermain musik, arau lainnya.
Menjaga pikiran positif
Pikiran dan afirmasi yang positif akan meningkatkan energi dan membawa hal-hal yang positif dalam kehidupan. Sedangkan pikiran-pikiran dan afirmasi negatif cenderung melelahkan dan berpotensi menimbulkan kegagalan. Selain itu juga membuat Anda lebih cepat tua dan tidak menarik.
Karena itu, ANda juga perlu sering melakukan detoks secara mental. berlatihlah membersihkan diri dari pikiran-pikiran atau emosi-emosi yang negatif dengan meditasi atau teknik-teknik yang cocok bagi Anda.
Melakukan check up kesehatan
Ibarat mobil, tubuh manusia juga memerlukan perhatian dan perawatan yang baik agar setiap orang bisa terus bekerja dengan baik. Biarpun saat ini Anda merasa sehat, pemeriksaan kesehatan yang dilakukan secara teratur tetap dilakukan. Dengan begitu, jika suatu saat timbul penyakit, walaupun masih dalam tahap gejala awal, bisa langsung terdeteksi sehingga penanganannya juga lebih cepat dan mudah.
Selain itu, misalnya ada kelemahan-kelemahan yang tersembunyi di dalam salah satu organ tubuh, juga akan lebih akan lebih cepat diketahui. Jadi dengan cara itu, Anda pun bisa memprediksi kemungkinan penyakit yang akan timbul.
Menjalani kehidupan yang aktif
Anda harus tetap sibuk meski sudah tidak lagi muda. Kehidupan yang aktif tidak hanya membuat Anda sehat secara fisik, tetapi juga membuat memori Anda tetap bekerja dengan baik. Kreatiflah dengan hidup Anda, ingat kembali segala minat dan impian yang dulu tidak sempat dilakukan selagi muda, apakah belajar melukis atau bermain piano?
Jika sampai saat ini tidak ada cita-cita Anda yang belum terwujud, ingatlah kembali masa kanak-kanak Anda, Permainan apa yang paling sering Anda lakukan? Lakukan hal itu bukan karena harus tetapi karena Anda memang ingin melakukannya. Lakukan juga hal-hal yang baru yang biasanya Anda hindari, misalnya belajar berbicara di muka umum. Yakinlah bahwa semua kesibukan itu akan membuat Anda kembali bersemangat menjalani kehidupan.
Kehidupan sosial yang menyenangkan
Berbahagialah Anda yang dikelilingi oleh teman-teman yang bisa dipercaya dan menjadi tempat berbagi. Karena menurut Judith Wills dalam bukunya Take Off Years in 10 Weeks, hal itu juga membantu Anda untuk tetap muda. Persahabatan itu meringankan pikiran, menentramkan, meremajakan, dan membangkitkan semangat. Pendeknya memberikan hal-hal yang kita butuhkan untuk merasa nyaman dengan diri sendiri, Teman yang dimaksud bisa saja terdiri dari tetangga, teman kerja, anggota keluarga, hingga sahabat pena.
Selain itu, karena keinginan meningkatkan jenjang pendidikan, mengejar karier atau perkawinan, mungkin saja Anda tinggal jauh dari kampung halaman. Tapi bersyukurkah jika Anda masih memiliki keluarga, seperti orangtua, kakak, adik, keponakan, paman dan bibi. Usahakan untuk tetap menjalin hubungan yang baik.
Terkadang berbagai sebab seperti kesibukan mengejar karier, menjauhkan hubungan kita dengan anak-anak, pasangan, mungkin juga cucu. Ingatlah bahwa hubungan baik dengan keluarga dekat akan menjauhkan Anda dari rasa kesepian, kehilangan dukungan, bahkan rasa bersalah.
Memperhatikan penampilan
Sebelum mulai, ada baiknya memperhatikan tubuh Anda secara keseluruhan. Apakah berat badan Anda masih ideal? Jika tidak, usahakan untuk mencapai berat badan ideal dengan cara yang alami. Selanjutnya perhatikan kulit, rambut, kuku dan gigi Anda. Beri perhatian ekstra pada bagian-bagian itu. Karena disitulah tanda-tanda penuaan paling mudah terlihat.
Selain itu, usahakan juga untuk selalu memperhatikan kerapian dan keserasian dalam berbusana. Kenali warna busana dan riasan yang paling cocok yang bisa mmebiat Anda tampil menarik, lebih segar dan muda. Temukan juga potongan rambut yang tepat. Jika Anda menemui kesulitan melakukan sendiri hal-hal itu, berkonsultasilah pada ahlinya.
Sabtu, 19 November 2011
(Motivasi) Kunci Sukses Dalam Menjalani Hidup
(Motivasi) Kunci Sukses Dalam Menjalani Hidup
“ Apa yang terjadi dengan bapak, sepertinya bapak sangat sedih ?” Tanya anak kecil itu dengan polos.
“ Anak kecil, kamu tidak akan mengerti masalah orang tua seperti saya “Jawab bapak tadi dengan malas-malasan.
“ Tapi saya ingin tahu, bapak ?” Anak kecil tadi mendesak.
“ Baiklah, saya akan beritahu kamu. Bapak sedang menyesali masa lalu. Mengapa dulu bapak tidak berusaha keras untuk saat ini”.
Setelah mendapatkan jawaban, anak kecilpun berlalu dan meneruskan perjalanan sorenya. Namun belum lama berjalan, lagi-lagi jiwanya kembali terusik dengan sikap bapak-bapak yang lain. Kali ini yang dilihat olehnya adalah seorang bapak yang mondar mandir tidak karuan. Anak kecil itu pun menghampiri bapak tersebut dan mencari tahu apa yang sedang menimpanya.
“ Apa yang terjadi dengan bapak, sepertinya bapak sangat gelisah?”
“ Anak kecil, jika kamu nanti sudah sebesar saya, kamu akan mengerti” Jawab bapak itu
“ Tapi saya ingin tahu sekarang, bapak ? “
“ Baiklah, bapak akan memberitahu kamu. Bapak sedang memikirkan masa depan bapak. Bapak takut masa depan bapak suram karena sampai saat ini bapak masih belum punya bekal apa-apa “
Sesudah itu anak kecil tersebut meninggalkan bapak yang sedang mencemaskan masa depannya. Tidak jauh dari situ, anak kecil kembali menemukan seorang bapak-bapak yang sedang sibuk bekerja. Tapi wajahnya terlihat sangat senang, tidak ada kesedihan maupun kegelisahan seperti kedua bapak yang ia jumpai tadi. Kembali pikiran anak kecil itu berkecamuk untuk mendapatkan sebuah jawaban.
“ Mengapa bapak begitu gembira, padahal bapak sedang berkerja keras ? “ Anak kecil tersebut semakin penasaran. Hanya dalam sekejap dirinya menemukan tiga bapak-bapak yang mempunyai sikap yang berbeda-beda.
“ Anakku, ketahuilah bapak tidak sedang bekerja keras tetapi bapak hanya berkerja. Dan yang membuat bapak gembira adalah karena apa yang bapak kerjakan sesuai dengan keinginan hati bapak “
“ Sebelumnya saya telah menemui seorang bapak-bapak yang sedang menyesali masa lalunya dan seorang lagi sedang mencemaskan masa depannya. Apakah bapak tidak mempunyai masa lalu dan masa depan ? “
Bapak tadi tertawa sejenak kemudian baru menjawab pertanyaan anak kecil yang memiliki rasa keingintahuan yang luar biasa.
“ Anakku, Detik Ini Akan Menjadi Masa Lalu Bagi Detik Berikutnya, Dan Detik Berikutnya Adalah Masa Depan Detik Ini. Maka Jalani Detik Ini Dengan Sebaik-Baiknya “.
Hari pun mulai malam dan anak kecil itu pun kembali keperindukan dengan segudang falsafah hidup yang ia dapatkan hari ini.
“ MENYESALI MASA LALU ADALAH KESEDIHAN, MENCEMASKAN MASA DEPAN ADALAH KEGELISAHAN
BERBUAT YANG TERBAIK UNTUK SAAT INI ADALAH KEGEMBIRAAN
Sahabat………,
Apa yang telah terjadi tidak mungkin bisa dirubah, karena waktu tidak pernah bisa berkompromi dengan manusia. Seperti kata pepatah “ Dengan waktu sedetik kita bisa membeli batangan emas, namun batangan emas tidak akan bisa untuk membeli waktu sedetik “. Untuk itu sahabatku janganlah pernah menyesali masa lalu, kita harus mengerti bahwa hidup dalam bayangan masa lalu adalah sia-sia.
Demikian juga kita tidak perlu mencemaskan masa depan. Orang-orang yang mencemaskan masa depan adalah orang-orang yang tidak mempunyai rasa percaya diri. Yang akhirnya, tidak jarang membuat mereka mencari tahu masa depannya dengan mengunjungi para tukang ramal. Apabila si tukang ramal mengatakan masa depannya baik membuat mereka siang malam menunggu datangnya hari keberuntungan itu tanpa mau berusaha dengan maksimal. Sebaliknya, apabila kata si tukang ramal bahwa nasib telah menggariskan masa depannya tidak cerah alias tidak punya masa depan maka mereka pun tak segan-segan mengeluarkan uangyang banyak untuk mengubah masa depan buruk menjadi baik dengan berbagai ritual yang harus dilakukan. Dan ini sering dijadikan oleh tukang ramal untuk mendapatkan banyak uang dengan menjual atas nama ilmu berubah nasib yang ia miliki. Ingatlah, sahabatku masa depan bukanlah nasib yang telah digariskan kepada setiap manusia apalagi ada ditangan tukang ramal.
Ada satu pepatah lagi yang kurang lebih berbunyi :
“ Walaupun nasib kita digariskan sebagai raja kalau kita tidak berusaha selamanya tetap tidak akan bisa menjadi raja. Sebaliknya walaupun nasib kita digariskan sebagai pengemis jika kita bekerja keras pasti tidak akan jadi pengemis “
JADI BAGAIMANA IDEALNYA KITA MENJALANI HIDUP?
Jangan memikirkan masa lalu dan jangan mencemaskan masa depan. Sekali lagi kita tidak bisa kembali ke masa lampau untuk membatalkan apa yang telah terjadi dan kita juga tidak bisa menghindari apa yang akan terjadi dikemudian hari. “ Saat ini, Sekarang ini “ adalah kehidupan manusia yang sesungguhnya.
Berusahalah kita sebaik-baiknya untuk saat ini dan jangan pernah mengabaikannya. Setiap detik yang terlewati selalu menyimpan berbagai peluang. Jika kita tidak memanfaatkannya maka harapan kesuksesan akan meninggalkan kita dengan airmata kegagalan.
Kekuatan untuk membangun kesuksesan ada pada saat ini, bukan pada saat berikutnya atau saat sebelumnya. Kebahagiaan hidup ada pada mengerjakan apa yang dapat kita kerjakan saat ini. Bukan mengerjakan apa yang dapat kita kerjakan pada saat sebelumnya atau sesudahnya. Dan kesuksesan hidup terletak pada apa yang kita lakukan sesuai dengan keinginan hati. Seberapapun kerasnya kita bekerja jika kita kerjakan dengan hati yang senang akan terasa ringan. Demikian juga sebaliknya, seringan apapun pekerjaan yang kita lakukan bila tidak sesuai dengan keinginan hati akan terasa berat.
” Masa Lalu adalah Lukisan Yang Telah Kusam, sedangkan Masa depan adalah Lukisan Yang Abstrak dan SAAT ini adalah Lukisan Yang Paling NYATA ”
Senin, 27 Desember 2010
Selasa, 23 November 2010
Manipulasi Wajah Dengan Efek Typography
Publish: 11 Agustus 2010 | Author & Copyright: Endritaze | Status: FREE tutorial
Setelah di Tutorial sebelumnya kita belajar Seni karikatur , kali ini kita belajar manipulasi foto dengan efek Typography Photoshop bersama ilmuGrafis
Peluncuran Tutorial ini (ceile "peluncuran" kayak Roket aje meluncur, wkwkwk) bertepatan dengan 1 Ramadhan. tak lupa seluruh Staff dan Teamz ilmuGrafis mengucapkan selamat menjalankan ibadah puasa bagi yang menjalankannya semoga lancar dan diberikan kekuatan. Amin
Untuk mengisi waktu tidak ada salahnya kita belajar Photoshop, Berikut langkah - Langkah Manipulasi Wajah dengan Efek Typography :
1. Pilih file yang akan diedit
Pilih file dengan contrast yang bagus. Buka pada photoshop. File-Open.
2. Ketik tulisan yang akan dijadikan mask pada wajah
Tulisan yang digunakan usahakan dengan ukuran yang agak kecil dan padat menutup semua bagian wajah.
3. Seleksi contrast wajah
Pada tahap ini kita sembunyikan dulu layer tulisannya dengan menghilangkan tanda mata di samping layer.
Kemudian lakukan seleksi pada wajah, dengan Select- Color Range. Kemudian OK.
Setelah mendapatkan hasil seleksi, tekan Ctrl+J untuk membuat layer untuk hasil seleksi.
Tekan Ctrl+Shift+U, untuk membuat gmbar menjadi hitam putih/ Desturate.
Lalu tekan Ctrl+L, atur setting Level seperti gmbar untuk mendapatkan gelap terang yg lebih jelas.
4. Masking pada Wajah
Sebelumnya sembunyikan layer background/ gmbar asli dengan menghilangkan tanda mata di samping layer.
Tampilkan kembali layer tulisan, atur posisi pas dengan wajah.
Kemudian seleksi gambar wajah. Tekan dan tahan Ctrl dan klik pada kotak layer wajah.
Setelah terseleksi, kita lakukan masking pada tulisan. Aktifkan layer tulisan, tekan dan tahan tombol Alt dan klik pada tombol thumbnail Add Layer Mask.
Setelah mendapatkan hasil masking seperti ini (pada Gambar), Lakukan invert, tekan Ctrl+I dan sembunyikan layer wajah (Layer 1).
Dan hasilnya:
5. Finishing
Pada sisi luar wajah terdapat hasil seleksi yg belum rapi, kita hapus dengan eraser tool, atau pada layer mask juga bisa.
Klik kanan pada layer tulisan, pilih Blending Option- Gradient Overlay.
dan hasilnya:
jika hasilnya terlalu terang, bikin layer baru dengan warna gelap, Blending Mode= Overlay
Hasilnya:
Aplikasikan ke apapun yang kamu suka! :D
Created by: